Kategorie > Selbstliebe & Selbstfürsorge, Social Media & Unterhaltung
Es gibt eine innere Welt und eine äußere Welt
Innere Welt contra äußere Welt - Was beeinflusst uns?
Sagt ein Bild mehr als tausend Worte?
Ist Unwissenheit wirklich ein Segen?
Sei dir bewusst, dass es
eine innere und eine äußere Welt
gibt, die dich ständig beeinflussen.
Es gibt die innere Welt, zu der deine Gedanken und Emotionen gehören und die äußere Welt, zu der alles gehört, was dich umgibt, bspw. die Menschen um dich herum, soziale Medien, Filme, Musik, Werbung usw.
Deine innere Welt kann von der äußeren Welt beeinflusst werden, ohne dass du dir dessen bewusst bist!
Wenn wir uns um unsere innere Welt kümmern, indem wir uns um uns selbst kümmern, können wir uns weniger von der äußeren Welt beeinflussen lassen.
„Als ich ein kleines Mädchen war, dachte ich, ich sei perfekt und schön, und dann begann ich, mich mit dem zu vergleichen, was ich um mich herum sah. Ich liebte es zum Beispiel, mit Barbies zu spielen, aber je älter ich wurde, desto mehr verglich ich meinen Körper und speziell meine Haare mit ihnen. Und obwohl mir alle immer sagten, wie hübsch ich war und wie toll meine dunklen Locken waren, begann ich zu denken, dass ich weniger wert war, weil ich nicht dem Bild meiner Barbie entsprach.“
ML, 15 Jahre
„Als ich 10 Jahre alt war, bin ich viel geschwommen und als meine Schamhaare anfingen zu wachsen, hatte ich kein Problem damit. Aber eines Tages bemerkte ein Junge, dass ich Haare unter den Armen hatte, und er sagte, dass das eklig sei, und dann habe ich mich dafür geschämt und mich hässlich gefühlt.“
PB, 16 Jahre
„Als kleiner Junge , wurde ich immer gemobbt, weil die andern mich dick und hässlich fanden. In einem Sommerurlaub habe ich die gesamte Zeit damit verbracht, schlank zu werden, Muskeln aufzubauen und besser zu werden, damit ich akzeptiert werden würde.“
AD, 18 Jahre
„Ich habe meine ganze Teenagerzeit damit verbracht, meine Stirn mit meinen Haaren zu verstecken, weil ich mich für sie geschämt habe, weil mir mal jemand gesagt hatte, sie sei hässlich.“
PG, 20 Jahre
„Als ich 14 Jahre alt war, sagte mir meine Mutter, dass ich dicke Beine hätte, also hörte ich auf, im Sommer kurze Hosen zu tragen und versuchte immer, meine Beine zu verstecken.“
IP, 17 Jahre
Kannst du sehen, wie sehr die äußere Welt unsere innere beeinflussen kann?
Die Macht der Bilder besteht darin, dass man tatsächlich nicht einmal etwas zu sagen braucht. Wir haben genug Bilder um uns herum, um uns ständig zu vergleichen und unsere eigenen Zensorinnen/Zensoren und Kritikerinnen/Kritiker zu werden.
Die ganze Zeit werden uns Gedanken gefüttert, die uns das Gefühl geben, nicht genug zu sein.
„Mir ist aufgefallen, dass wenn ich durch Instagram scrolle, ich mich auf all die gut aussehenden Körper und Menschen konzentriere und ich habe gemerkt, dass das wirklich toxisch für mich ist. Also habe ich aufgehört, so viel Zeit auf Instagram zu verbringen und folge einigen Leuten nicht mehr.“
PA, 18 Jahre
„Manchmal scrolle ich durch Instagram und fühle mich wirklich schlecht . Ich vergleiche mein Leben mit allem, was dort gezeigt wird. Zum Beispiel habe ich das Gefühl, dass alle Spaß, viele Freunde und wirklich tolle Pläne haben und ich bin nur zu Hause bei meinen Eltern mit einer kleinen Handvoll Freunden.“
BG, 15 Jahre
„Wenn ich viel Zeit auf Instagram verbringe und mich im Spiegel betrachte, kann ich nicht aufhören, mich zu kritisieren. Ich verbringe Stunden damit, ein gutes Foto zu machen, um es zu posten und mich dann besser zu fühlen.“
RA, 14 Jahre
Sei also nicht ignorant gegenüber deiner Umgebung. Wir leben in einem Meer von Bildern, Idealen und Überzeugungen. Sie gehören zu dem, was wir täglich aufnehmen !!!
Jedes Mal, wenn wir auf Instagram, Tik Tok, Snapchat oder einem anderen der Tausenden von Kommunikationsplattformen sind, einen Film anschauen oder eine Werbung sehen usw., werden wir davon beeinflusst. Was wir sehen, was wir fühlen, was wir aufnehmen und registrieren, formt uns und gibt uns bestimmte Stimmungen, die uns auf bestimmte Weise fühlen lassen.
Bewusst und unbewusst – all dies ist ständig in unserem Körper spürbar. Unser Körper ist wie ein Schwamm und saugt auf und stimmt sich auf das ein, was um uns herum ist.
Alles vermittelt uns Botschaften, kann uns emotional und uns selbst gegenüber kritisch machen, uns träumen lassen, wie das Leben sein könnte, uns beibringen, was Liebe sein soll, usw.
