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Selbstliebe-Checkliste
Sich selbst wertzuschätzen und sich wirklich um sich selbst zu kümmern, ist etwas, das wir normalerweise nicht lernen. Aber Selbstfürsorge ist superwichtig, um deine Bedürfnisse zu erkennen und mit dem, was in deinem Leben vor sich geht, verbunden zu sein und verantwortlich damit umzugehen.
Was ist Liebe?
Was wäre, wenn Liebe etwas ist, was wir bereits sind? Etwas in uns, das immer da ist und nur darauf wartet, dass wir uns mit ihm verbinden?
Mach Kontakt
Könnte es sein, dass wir lernen, jemand anderes sein zu müssen und deshalb unser Glück im Außen und bei anderen Menschen suchen und somit nicht spüren, dass wir einfach wir selbst sein können?
Dich selbst beobachten
Beobachte dich selbst und deine Umgebung während deines Tages. Du erlebst dann, wie sich Menschen, Orte, Gruppen und Situationen unterschiedlich anfühlen oder verhalten können.
Fake News, unechte Bilder… unechte Liebe? Fake-Leben?
Posten wir alles, was in unserem Leben los ist oder nur die „guten“ Aspekte, die es „wert“ sind, gezeigt zu werden? Filtern wir das heraus, was wir den Leuten zeigen wollen?
Reagierst du oder Antwortest du auf etwas?
Es ist okay, Frustration, Wut oder Schmerz zu empfinden. Es zeigt uns, dass etwas nicht in Ordnung ist, und es ist wichtig, das auszudrücken.
Angenehm und nett sein oder liebevoll sein
Liebevoll zu sein bedeutet, dem anderen Verständnis entgegenzubringen, aber nicht auf eigene Kosten.
Was sind deine Bedürfnisse?
Bedürfnisse können definiert werden als z.B. eine Bedingung. Bedürfnisse hängen also von unseren Wünschen und Vorstellungen ab.
